Acompañamientos

No necesitas tenerlo todo claro para empezar.

Te acompaño a entender qué necesitas, ordenar lo que te está pesando y encontrar una forma de cuidarte más amable, flexible y alineada contigo.

Habitar(te)

Para cuando necesitas tiempo para comprender mejor lo que te está pasando y cómo distintas áreas de tu día a día pueden estar influyéndose entre sí.

Un acompañamiento de 8 semanas para conocerte mejor, probar pequeños ajustes en tu vida y construir una forma de cuidarte más alineada contigo y con tu propio criterio.

8 semanas · 5 sesiones
Seguimiento escrito semanal
325 € · precio de lanzamiento

Conocer Habitar(te) →

Senda

Para cuando hay algo concreto que necesitas ordenar, entender o empezar a abordar.

Un acompañamiento breve para ganar claridad, elegir prioridades y salir con próximos pasos asumibles sin intentar cambiarlo todo a la vez.

60 min + seguimiento de 30 min a los 15 días

Hoja de ruta personalizada

130 €

Conocer Senda →

Aquí no sacamos una lista de normas ni un plan que debas encajar a la fuerza.

Miramos juntas tu alimentación, tus hábitos, tu contexto y aquello que puede estar influyendo en cómo te encuentras, para construir algo que se sostenga en tu vida real, no solo en los días en los que todo va bien.

Una forma de cuidarte que pueda convivir con tu vida

Mi forma de trabajar

Escuchar antes de proponer

Antes de proponerte cambios, quiero entender qué está ocurriendo y qué necesitas tú.

Adaptarlo a tu vida diaria

No trabajamos para una versión ideal de tu vida, sino para la que tienes: con tus tiempos, tus circunstancias y tus recursos.

Menos exigencia

Construir contigo

Cuidarte no debería convertirse en otra obligación. Buscamos opciones suficientemente buenas, no perfectas.

No se trata de decirte qué tienes que hacer, sino de encontrar juntas herramientas y cambios que tengan sentido para ti.

Desde ahí, podemos elegir la forma de acompañamiento que mejor encaje con lo que necesitas ahora.

Un punto de partida

Conocerte para cuidarte

¿No sabes cuál encaja contigo?

No pasa nada si todavía no tienes claro qué necesitas.

No tienes que elegir Senda o Habitar(te) antes de hablar conmigo.

Empezamos con una llamada gratuita de 15 minutos para conocernos, entender qué estás buscando y valorar juntas qué opción puede tener más sentido para ti.

Y si veo que lo que necesitas queda fuera de mi ámbito, también te lo diré con claridad.

No tienes que hacerlo perfecto, solo dar el siguiente paso.

Estoy aquí para acompañarte.