Acompanyaments

No cal que ho tinguis tot clar per començar.

T'acompanyo a entendre què necessites, posar ordre en allò que et pesa i trobar una manera de cuidar-te més amable, flexible i coherent amb tu mateixa.

Habitar(te)

Per quan necessites temps per comprendre millor què t'està passant i com diferents àmbits del teu dia a dia poden influir els uns en els altres.

Un acompanyament de 8 setmanes per conèixer-te millor, provar petits ajustos en la teva vida i construir una manera de cuidar-te més coherent amb tu i amb el teu propi criteri.

8 setmanes · 5 sessions

Seguiment escrit setmanal

Pla de Continuïtat personalitzat en acabar

325 € · Preu de llançament

Pagament únic o en dues parts: 165 € + 160 €.

Coneix Habitar(te) →

Senda

Per quan hi ha alguna cosa concreta que necessites ordenar, entendre o començar a abordar.

Un acompanyament breu per guanyar claredat, establir prioritats i sortir amb uns passos següents assumibles, sense intentar canviar-ho tot alhora.

60 min + seguiment de 30 min al cap de 15 dies

Full de ruta personalitzat

130 €

Coneix Senda →

Aquí no preparem una llista de normes ni un pla al qual t'hagis d'adaptar a la força.

Mirem juntes la teva alimentació, els teus hàbits, el teu context i allò que pot influir en com et trobes, per construir una manera de cuidar-te que es pugui sostenir en la teva vida real, no només els dies en què tot va bé.

Una manera de cuidar-te que encaixi amb la teva vida

La meva manera de treballar

Escoltar abans de proposar

Abans de proposar-te canvis, vull entendre què està passant i què necessites tu.

Adaptar-ho al teu dia a dia

No treballem pensant en una versió ideal de la teva vida, sinó en la que tens: amb els teus temps, les teves circumstàncies i els teus recursos.

Menys exigència

Construir juntes

Cuidar-te no hauria de convertir-se en una altra obligació. Busquem opcions prou bones, no perfectes.

No es tracta de dir-te què has de fer, sinó de trobar juntes eines i canvis que tinguin sentit per a tu.

Des d'aquí, podem triar la forma d'acompanyament que encaixi millor amb allò que necessites ara.

Un punt de partida

Conèixer-te per cuidar-te

No saps quina opció encaixa amb tu?

No passa res si encara no tens clar què necessites.

No cal que triïs Senda o Habitar(te) abans de parlar amb mi.

Comencem amb una trucada gratuïta de 15 minuts per conèixer-nos, entendre què estàs buscant i valorar juntes quina opció pot tenir més sentit per a tu.

I si veig que allò que necessites queda fora del meu àmbit, també t'ho diré amb claredat.

Encara tens dubtes? Consulta les preguntes freqüents

No cal que ho facis perfecte, només fer el pas següent.

Estic aquí per acompanyar-te